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  • 创建:2011-06-01
  • 登录:2017-01-23
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  • 婚恋:非单身

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  • 懒Sir黄 发表了新日志 05-12 23:34 (评论)
    on2要点简记
    最近都没时间写总,大概记一下课上提到的要点。日后有空了再补充吧。 1. on 2的时候inside turn、outside turn和卷臂转由于都多了一个4拍,有了充足的时间旋转,所以
  • 懒Sir黄 发表了新日志 05-07 21:43 (评论)
    有趣的Swing表演
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUzNTY2MDQw/v.swf
  • 懒Sir黄 发表了新日志 09-27 22:31 (评论)
    专修A(三)简总
    主要记录下今天印象深刻的要点 1. Wave 头,胸,胃,腹,腿,每个部位停留的时间要一样。 胃不好做,但是即使不能凸前也要留够同样的时间。 胸凸前的时候双肩后夹,收腹。胃凸
  • 懒Sir黄 发表了新日志 09-10 00:36 (评论)
    专修A简总
    本节课分为两部分:Body Movement和基本步。 Body Movement 头,前后左右四个方向以及绕环 肩,上下前后四个方向以及绕环 胸,胸+肩的胸部前后运动(胸的吞吐/挺胸-含胸)
  • 懒Sir黄 发表了新日志 09-10 00:28 (评论)
    高上(一)简总——新一期
    上次高上没上完,本期继续学习。 这节课鸟师调整了教学次序,先讲授阻挡。 我将本节课的阻挡分为三类: 1. CBL引带的阻挡     在CBL的5拍利用闭式架型
  • 懒Sir黄 发表了新日志 08-26 01:12 (评论)
    20120825 WRQ跳爽总
    开门见山,今天猫爸的音乐太给力了!跳得太爽了!跳完了都意犹未尽,回到宿舍感觉还很high! 今天虽然是周六,但是人挺全乎,不知道是不是都打着来围观大叔的主意? 我到的略晚
  • 懒Sir黄 发表了新日志 04-16 23:09 (评论)
    高上(四)简总
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  • 懒Sir黄 发表了新日志 04-16 22:58 (评论)
    高上前三节简总
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  • 懒Sir黄 发表了新日志 01-06 00:36 (评论)
    中级Workshop(三)简总
    今天是一些细节的讲解 1. 卷臂转   做男生让路到女生左侧的inside turn引带卷臂转。inside turn时虽然男生在女生左侧,但是女生也不要斜向左移动,应当保持直
  • 懒Sir黄 发表了新日志 01-05 09:41 (评论)
    中级Workshop(二)简总
    这节课主要是强调基本功。 1. 体态:上半身要挺直,不要低头,要想象“头上顶了一碗水”。下半身要屈膝,加大移动范围,同时也利于踩实地板。 2. 脚步:注意2,6要明确,不要只是
  • 懒Sir黄 发表了新日志 01-02 01:36 (评论)
    2011-2012 跨年趴图文简总
    第一次参加跨年趴,第一次舞会跳到累,感谢salsa给我带来的快乐。 跨年舞会跳的最后一曲是跟小凉一起参加北大第一届比赛时候的曲子,分外的熟悉。果断找到小凉重温了
  • 懒Sir黄 上传了新图片 01-02 01:04 (评论)
    DSC_3673
  • 懒Sir黄 上传了新图片 01-02 01:03 (评论)
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  • 懒Sir黄 上传了新图片 01-02 01:03 (评论)
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  • 懒Sir黄 上传了新图片 01-02 01:03 (评论)
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    DSC_3823

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2011-2012跨年趴
2011-2012跨年趴

37 张照片

更新于 01-02

20110625鸵鸟工作室7周年舞会
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更新于 06-26

wrq儿童节party
wrq儿童节party

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更新于 06-02

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  • 05-12 23:34 on2要点简记

    最近都没时间写总,大概记一下课上提到的要点。日后有空了再补充吧。 1. on 2的时候inside turn、outside turn和卷臂转由于都多了一个4拍,有了充足的时间旋转,所以
  • 05-07 21:43 有趣的Swing表演

    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTUzNTY2MDQw/v.swf
  • 09-27 22:31 专修A(三)简总

    主要记录下今天印象深刻的要点 1. Wave 头,胸,胃,腹,腿,每个部位停留的时间要一样。 胃不好做,但是即使不能凸前也要留够同样的时间。 胸凸前的时候双肩后夹,收腹。胃凸
  • 09-10 00:36 专修A简总

    本节课分为两部分:Body Movement和基本步。 Body Movement 头,前后左右四个方向以及绕环 肩,上下前后四个方向以及绕环 胸,胸+肩的胸部前后运动(胸的吞吐/挺胸-含胸)
  • 09-10 00:28 高上(一)简总——新一期

    上次高上没上完,本期继续学习。 这节课鸟师调整了教学次序,先讲授阻挡。 我将本节课的阻挡分为三类: 1. CBL引带的阻挡     在CBL的5拍利用闭式架型

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