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学员日记-保护好自己,快乐跳舞

26已有 1671 次阅读  2012-06-12 00:07   标签杭州SALSA  周宁舞蹈 
跳舞也好,运动也好,安全第一最重要,大家首要是得保护好自己!最近大家都在讨论这个问题,一起来分享,也欢迎大家补充。保护好自己,快乐跳舞。
 
本身来学跳舞都是想放松下身心的,结果碰到这样那样悲剧的事情实在是太遗憾了。

作为一个老学员以及前段时间刚刚杯具过的我,与大家一起分享上课跳舞时候的一些安全注意事项。

1、鞋子,最好能有专门的舞鞋,不建议穿普通的高跟鞋,穿了跳舞时间长了会很痛的。不建议穿旅游鞋或者板鞋,那些鞋底有放滑垫的鞋子很难做旋转动作。一般来说,平底鞋会比高跟鞋安全。杜绝穿高根凉拖跳舞,看看就很慌,自己也不能放心大胆去跳舞。

2、穿衣,我们都说跳salsa的女孩子很性感,确实女孩子可以穿一些性感的有些暴露的衣服来参加派对参加舞会,非常吸引人。建议女孩子如果确实穿了很性感很漂亮的衣服,最好能再带一件披披的小风衣长的围巾丝巾之类的,特别是如果你舞会出来很晚了又要走点路打车什么的,切记要把衣服披好再走出来,现在治安真是大不如从前了。

3、保持安全距离,现在跳舞的氛围越来越好,人气高涨,学员来跳舞来参加舞会的人超多,人挤人。这个时候男生带女生跳舞就一定要保护好自己的舞伴,不要让自己的舞伴撞向墙壁撞向别人;女生做展示是时候空间有限就不要做太大的幅度的,尽量把手放在你和舞伴之间的范围做小的展示,避免向斜的方向以免戳到或者打到别人。女生在旋转的时候要注意自我保护,旋转之前要先看清楚周围的环境,如果有桌子椅子柜台等突出的物品,尽量避开。总是会有女生被其他女生的高跟鞋踩到,这一踩是很厉害的,我被别人踩过,也不小心踩到过别人,这个事情如何避免我也没想到很好的办法,如果可能尽量跳舞的时候用眼睛的余光扫扫周围环境,保持安全距离。

另外,女生的手臂搭在男生肩膀上,女生可以控制你们之间的距离的,如果你想距离更近,你只要尽量弯曲手臂;如果你觉得距离太近了,你可以把手臂伸直放点力量上去,男生会感觉得到的。女士有权利说NO,但是却也不一定非得直接的“NO”,更多时候,总能想到些更礼貌得体又合适的表达能够让男生心领神会的。

4、天气热了,女生越穿越清凉了,吊带、抹胸,超短裙都上身了。以我的经验提醒女生,抹胸大多会越跳越往下滑的,总是用手去拉还是有些不雅观,挂脖子的吊带往往比两根细带子的吊带更牢靠,超短裙如果转起来会飘开,就要穿平角打底裤。

提示男生,如果你的舞伴在跳舞的过程中衣服发生了一些状况,不要表现得比女生还要紧张,你最好能很平静地帮帮她,比如她吊带滑下来了,你可以不经意地帮她拉上去,或者松开她的双手,自己做个TURN,让她有时间整理下衣服,假如她的吊带突然崩断(佛祖保佑不发生这样的餐具),你是否可以像座大山起到暂时屏蔽围观视线的作用?

亲爱的,可爱的男生啊,我们太需要你们了!

欢迎大家有其他提示做更多补充,让我们更开心更放心更快乐的跳舞吧。

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