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总结一下吧，我有印象的所有教练

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热度54票浏览66次【共0条评论】【我要评论】时间：2009年1月12日 03:50

和健身相关的...又是上年的总结...那就评价下教练好了。估计一年以后可能又是另一番感觉

感谢上天让我来到青鸟:)算起来居然在青鸟半年了。先说青鸟现职的。贾大教练~~糟糕，不知道怎么夸人家才好。街舞风格多变，但每一种都教得不错，很开心可以在他的课上开始理解了音乐，听懂了节拍，知道怎么样表现“感觉”。Zumba也特别放得开，动作漂亮。踏板编得挺流畅的。普拉提，可能是我的问题，总觉得隐隐有街舞的韵味在口令里，呵呵，应该是我的问题。课上总是有点拽拽的样子，但是依然可亲可爱；课下总是特别谦逊的在门口和大家道别，可敬可佩。希望他一直跳下去。

宝磊教练，他是不是为奇迹而生的？有氧舞蹈、Body Jam、Body

Combat、普拉提通通教得出神入化。以前一直极度厌恶搏击，觉得超级暴力而且没意思，多半只是为了减肥才上的；直到有一天上过宝磊的莱美搏击课，教练的表现让人难以置信，整节课下来仍然难以相信这每一个动作，，每一声呐喊都真切的发生在身边，如梦似幻，搏击课原来可以这样的！以前做普拉提觉得无聊而且很轻松，直到认真上过教练的几节课之后方才开始悟出其中的真谛。气息吐纳奥妙无穷啊。有氧舞蹈大气而漂亮，关键是，上进、用心、认真、勤奋，值得欣赏，为他加油。唯愿教练健康开心的工作和生活。

李搏教练也是什么都教得好，踏板编得怎么就这么漂亮呢？很喜欢满场飞的感觉。有氧也很是漂亮，觉得好像每节课都有突破，而且没有一只局限在某种特定的套路或风格里。最重要的是可以把很难的动作教得很清楚，这就是本事！光自己跳得好有什么用呀？好教练必须像这样才行呢。只是上课好像难得看到笑容，不知道是为什么。不管怎样，同样的，愿教练健康开心。

赵晶，谁能告诉我他上课时想啥呢？！Zumba还成，拉丁不记得了，还行吧，核心训练就甭提了。觉得他各方面条件都挺好的，可是不知道少了点什么。用心再用心一点吧！

侯晓燕，确实是大美女，怎么看都漂亮,可是，应该可以教得更好吧。是女生，偶就不说啥了

唐岩霞，很力量型的好教练。杠铃和搏击就不用说了，女生里恐怕没人比她更出色。有氧也教得很不错，编排得很流畅，在做基本动作时凡是你觉得不顺的地方她后来必然有改过，改完以后必然让人舒服，跳得痛快。只可惜我只上过两次，仔细想想我这都干什么了呀？有空再去多上几节！

李娜，很赞的。好教练一眼就能看出来。你明显就知道她不只是在想动作，知道提前给口令，而且也在照顾大家的情绪，和大家交流，很多方面都照顾到了。笑容无可比拟，语气亲切自然。哦，还上过她一节类似核心训练的课，非常赞，让你开心的累着，塑形效果特别棒。

吴凤云，咋这么能讲呢。这不是我说的，外国朋友悄悄和我使眼色，凑过来说，She is too

talkative!!!呵呵，确实是，如果少说点，多做点，好歹可以保持比较好的心率水平，而且也能出汗。现在这样，动动停停，恐怕都不能有效减脂了吧

刘佳的形体非常赞，人也漂亮。带同学来青鸟本来都是要隆重推介宝磊的有氧贾涛的街舞，没想到大家都对这形体课最感冒。看来确实跳出了女孩子的美。不过我实在懒得买舞蹈鞋~带着鞋~还要换鞋，还希望她不要介意

还有王艺璇，我特别特别喜欢的一个教练，当然也是舞者，暑假里上过的她的每一节课都令人难忘。这是真正懂得舞蹈的人，也是非常善于教学的人。和舞蹈融为一体，看起来倔强坚强的气质美女，跳舞时好像连一个手指尖都能流淌出舞蹈的精神。这学期时间实在不合适，一直没有去，希望假期里有机会再上她的课！真的很棒！王伟，有氧拉丁~~主要是我目前仍然不爱跳拉丁，等待有一个像宝磊一样好的教练来改变我对拉丁的看法吧……就是没感觉，虽然教练其实教得不错，指示语很到位，也很会教。我很抱歉的从来没上全过人家的课，没办法，实在是对拉丁太没感觉了。秦伟，他的课我还从来没不迟到过，所以不知道他教的过程好不好，因为每次去了基本上已经在合成阶段。好像还不错，只是我对他某个抖腿的动作太愤恨了，那么难看！而且居然每次碰到他的课时总有那个动作！太不能忍了。。。皇煌，不管别人怎么说的，我觉得每次去都没跳过瘾。一节课下来觉得全身还有无穷的能量希望能找到突破口。可能是因为我不熟悉他的风格吧，觉得没有那种特别透彻的感觉。而且教练在拉伸的时候指示语太少了，几乎没有，其实多说几句会更好一点。至于跳的时候，我觉得他说的每一句都是Distraction，如果我试图听清楚他在说什么的话，我这步就一定会做错，完全不make

sense。可能这都是因为我上他的课太少。可我哪有时间去慢慢培养与每个教练的默契程度呢，算了吧。蒋浩，唉，他自己也许跳得不错？可是上课不是比赛能教多少个八拍来的！一节课只教八个八拍的好教练太多了！人家都能把动作教到位，说透了，还能配上音乐的感觉，而且对会员来说也没有负担。可是蒋浩同学怎么就这么拼命赶呢？其实每次教动作的过程是最不出汗的时候，很冷的~~~~~无论是温度，还是气氛。教得动作越多，这种时间越长。气氛都没了。而且,上好一节课,可控的因素其实很有限,你的音乐是少数几个你可以完完全全把握好的东西,为什么不把它熟悉好呢。彭天琪，好像是个还挺努力的孩子吧。但是有次去上课，他来带，正好除了我就没别人，彭教练连音乐都不放就干等着，最后就真的没上成这节课……可能很多人觉得这很正常，但是我碰到过另外一个教练就处理得完全不一样，当时教室里也只有两个人而已，我问教练咱们还上么？人家想都没想、毫不犹豫、干脆利落的说，上！~~~~这叫好教练！而且你得有点自信，只要课上起来，终究是会有人来的呀，而且一个会员也是会员不是么？大家都是万里迢迢千辛万苦的才能来上这一节课……应该可以更多的为会员考虑一下吧？哎呀，不行我这话说得太狠了，其实也就这么一件事儿让人小小的有些感慨，教练教得还成，虽然动作简单了点儿……哎，我怎么这么不会说话呢……算了，就写到这儿吧

在青鸟唯一的小遗憾是，在李英频他们离开之前没有去上过他们的课，唯一的一节Free

Dancer其实觉得不怎么样，不是不好，但是也没有特别好呀！很平淡的。。。不太理解为什么大家都说好。。。但是信息也许不完全不能擅加褒贬。。。在奥力上过一节满足的课，超级失望的说，不知道他有没有用心编舞，但是，同样的，信息也许不完全不能擅加褒贬。。。不过好歹人家曾经是青鸟的健美操部主管，想必其实是很牛很久的，认真教的时候是教得很好很好的。不过反正我没看见过，不置可否。上过一节弓强的踏板，挺赞的。当时刚开始跳踏板，觉得难度正合适，也许现在会觉得简单了？不管怎样，记忆中教得挺好的：）

孙童童的普拉提超赞啊，虽然很累（而且话有点多），但是动作教得很准，不会不小心伤到腰~而且MM超级有气质的~~

实在是可惜，居然只上了一节。我当时干嘛去了？

最遗憾的当然是没有正确意识到黄靓教练其实有多牛。我怎么就只上了人家的杠铃课呢？那踏板，多漂亮，现在只能看视频了，唉。很好的教练。人也好。依稀记得杠铃课下课时，教练的汗呀，汪洋大海似的淹没了操台，而后只见贾涛和赵晶在那儿很拉风的踩着大毛巾擦呀擦。。。也许将来去Will's办张卡，当然，同时也要有青鸟的，那可就Perfect了：）

另外说几个奥力的教练，哎呀她叫什么来着？姓曹？教普拉提很赞，身材保持得特别好。你到底是用哪里在发力，教练一眼就能看出来，非常不容易（至少我这么觉得）。她说，能把一类课程教好、教到极致，都是极不容易的事情，很欣赏她的精益求精。再有那个教练，姓王，叫什么来着……我错了，居然这都记不得了。他教得挺好的，有氧舞蹈编得和青鸟的风格确实不大一样。还有个教Salsa的女生非常赞，很有感觉。再有一个女生叫郭？这记性。。。她教得很赞，和李博风格有小小相近，但是可惜全是High

Impact，而且Mamble太多了。但是总体上还不错。哦，还有那位委内瑞拉的Alex，动作做得不错，教得很有章法，可惜太千篇一律了一点，上过两次课，中间隔了3个月，但是动作如初一辙，不免令人失望。噢，还有一位教踏板的，在奥力算是教得比较难的了吧，但是这难度和我们李博大教练哪能比呢~~说歪了，人家教得不错，口令给得挺好，就是教过前面的以后就不再给示范了，后面也不会再有提示，这个让人很是恼火，尤其是来晚的时候。

上过中体倍力的李永利的课，感觉是，他长得好看是真的，跳得也挺漂亮，但是中体的会员好像不大捧场？总觉得没有气氛呀。跳得好像不过瘾，舞编得也稍微少了点个性。不确定没有定论，只上过一节。

再说一下KML的教练。陈继亭，在那个荒芜的年代里是我课外唯一能上到的好课，给我的生活增添了不少色彩。现在也在青鸟了，有次去百盛特意去重温了一下，动作还是那个风格，音乐还是那个音乐，但是不知为什么感觉没有了。有点像是Friends里Monica重遇她高中时学校里最帅的男生，发现他还是老样子，未免令人失望。杨坤，现在还在教的教练里他是最好的了，也许是KML的会员决定了他上课的难度比较低吧。动作拆分得可以更好一点，另外动作编排得也可以更多元一些。

最后感谢上天让我依然还能上到健美操课。在课上第一次知道什么是有氧运动，和老师学习了第一个Step

Touch，第一个V-Step，知道怎么样听口令看手势，可能也因此对各位教练过于挑剔。有的时候会幻想，什么时候能像来青鸟一样天天上到老师的课。老师确实是我看到过的最好的教练，上课时有一种感染人的力量，能让我跳大众健美操3跳了整整两学期的，也就只有这样的好教练了吧。健美操跳到了极致，连踏板都可以编得俏皮又大气，不需要很复杂的步伐和让人心生恐惧的危险动作，就自然而然的带出了自己的风格。好像骨子里有天生的优雅和自信，同样的动作，可能宝磊做得更有力量，而老师做得自在舒畅行云流水一般。都很好，只是风格不同。

如果说还可以更好的话，解决办法很容易，把领操台前面那个镜子赶紧撤了！这孩子怎么就非得照镜子呢。。。小小的自恋，小小的忧郁，混合着偶尔绽放的阳光笑容（好像有点犯傻？），和永远精彩百上不厌的课程。不在健身房带课倒也对，要不然还不得粉丝群一大帮一大帮的？呵呵，小心造成交通拥堵、操房过热。好像老师这一年有些游移，发型变了又变，胡子蓄了又剪，但好在这几个月恢复了最佳状态，应该是脱离了单身状态所以又帅回来了吧，哈哈。我最喜欢的教练，希望永远绚烂

得啦，这是我的2008运动生活小总结。这都2009了，今天上了李博的踏板，把脚磨破了，这便是督促我好好学习。另外两大最爱的教练都不在，更是迫使我必须好好学习。再有健美操也没得上了，更加是让我专心致志好好学习。

那恭敬不如从命，我好好学习去了。

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