小燕子 (用户名: 小赵)  已通过实名认证

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  • 小燕子 发表了新日志 04-15 22:39 (评论)
    为这一天的到来虔诚等待~
    今天又想写了，写什么呢？ 4月从繁忙的工作中抽身，又恢复上课了 高兴之余，发现有很多新高手同学 发现自己又大大落后了，原因是大家都很有激情 完全不像寒冷
  • 小燕子 发起了新话题 11-03 23:37
    2009 ROC世界车王争霸赛
    群组: 7年7班Salsa(酷)俱乐部
    今天在鸟巢看到舒马赫闪电般的身影，很过瘾 韩寒有幸与舒马赫比了场小组赛 中国队总体发挥不错，争气地进入了半决赛 只是这天气，这露天场地，实在是太冻人了~
  • 小燕子 发起了新话题 10-22 00:15
    流浪的灵魂
    群组: 7年7班Salsa(酷)俱乐部
    今天是休假前最后一次上课，不觉得有点茫然若失，可能最近一段好多时间献给了拉丁。 Anyway，到北京以外的地方走走总是让人开心的。厦门，桂林，等着我，来啦~  
  • 小燕子 发起了新话题 10-21 01:21
    Spin感悟 - 平衡的世界最美
    群组: 7年7班Salsa(酷)俱乐部
    听多了珊珊对我的转圈的点评，总在肚子练习时细细体会，努力融入动作中。 用普通的方式描述精辟的讲解不免落俗，也不能反映出珊师授课的精华所在。就用几个简单的
  • 小燕子 发起了新话题 10-21 01:12
    不能不说的Salsa初级 by 珊师
    群组: 7年7班Salsa(酷)俱乐部
    感觉学 Salsa 越来越用心感觉而非单纯动作。   今天珊师讲了转圈的7种手握持的方式，又开了眼界。 1）左手握左手 2）右手握右手 3）双手同握，左手握
  • 小燕子 发表了新日志 10-17 23:58 (评论)
    On2 & Chacha Solo
    今天是On2的连续旋转。5,6,7拍准备，做好旋转很重要的一点是手臂是否加紧，我试了肘部上扬的旋转特别不稳。   On1,On2比较：On1 1-4拍准备，5拍后起花；On2 5
  • 小燕子 发表了新日志 10-16 23:16 (评论)
    《空中花园谋杀案》孟京辉
    10月16日晚，大风，很冷。我迟到了东方蜂巢剧场，因为不得已的加班。   但本剧的台词我着实的喜欢，幽默而又充满象征意义。 人物的安排切中现代人的N多心
  • 小燕子 发表了新日志 10-16 14:29 (评论)
    Salsa初中级 - 打手
    打手是今天的绝对重点，胳膊挥舞得快废了。   三个要点要记住：打手的轨迹，手肘的先导作用，打手定位在手臂视线延长线的后面才好看。   还有一
  • 小燕子 发表了新日志 10-14 22:20 (评论)
    Salsa中级
    Salsa步伐的感觉很有用，让舞步有了心跳的脉动感，口诀是“同肩同脚不同手” CBL（顶胯）+ 变形CBL（女生跟随旋转）+ 拦腰锁步后退+七个破碗+inside/outside turn 中
  • 小燕子 发表了新日志 10-13 22:21 (评论)
    Salsa初级笔记
    先写写今天感受最深的吧。 第一个是哥伦比亚转的手动作，就是手一定要贴着自己的身体，等着舞伴的手来找，而不是手到处乱跑（挺押韵~） 第二个是Hamlock，手肘一定要
  • 小燕子 发表了新日志 10-11 21:49 (评论)
    Salsa初中笔记 - 锁链 & Styling
    本来上课想得好好的，回家认真记笔记，可到了家突然失忆了。认真回忆之后结果如下：   1. 先写写 锁链 吧。 今天上课最重要的内容就是锁链，之前我到了这
  • 小燕子 发表了新日志 10-10 21:27 (评论)
    Bachata基本步心得
    今天用图形的方法形象的纠正了bachata基本步，挺受用，阿袁感慨说这是他学舞3年bachata最有用的一节课。 用珊珊老师的话说，我跳起bachacha从腰到跨到膝盖都在动，太
  • 小燕子 发表了新日志 08-14 17:28 (评论)
    如果你还没有结婚，那么请——
    如果你还没有结婚，那么请 ——       1、结余你的爱情血本，不要见人就爱&

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  • 04-17 12:11 《20岁学会恋爱 30岁收获幸福》语录

    给女孩的 25 条恋爱提醒——《 20 岁学会恋爱 30 岁收获幸福》语录二 陈保才 爱的路上，不需要忠告，只需要提醒。以下 25 条

  • 04-15 22:39 为这一天的到来虔诚等待~

    今天又想写了，写什么呢？ 4月从繁忙的工作中抽身，又恢复上课了 高兴之余，发现有很多新高手同学 发现自己又大大落后了，原因是大家都很有激情 完全不像寒冷

  • 10-17 23:58 On2 & Chacha Solo

    今天是On2的连续旋转。5,6,7拍准备，做好旋转很重要的一点是手臂是否加紧，我试了肘部上扬的旋转特别不稳。   On1,On2比较：On1 1-4拍准备，5拍后起花；On2 5

  • 10-16 23:16 《空中花园谋杀案》孟京辉

    10月16日晚，大风，很冷。我迟到了东方蜂巢剧场，因为不得已的加班。   但本剧的台词我着实的喜欢，幽默而又充满象征意义。 人物的安排切中现代人的N多心

  • 10-16 14:29 Salsa初中级 - 打手

    打手是今天的绝对重点，胳膊挥舞得快废了。   三个要点要记住：打手的轨迹，手肘的先导作用，打手定位在手臂视线延长线的后面才好看。   还有一

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    梅～ 2009-10-16 10:59
    小燕子: 这张照片的后背好看！赞一个~
    谢谢小美女~
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    小燕子 2009-10-12 10:30
    怎么说得跟我和你是两个年代似的，看过好多遍，百看不厌，每次看都一把鼻涕一把眼泪的。。。
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    小兵 2009-10-12 09:18
    小燕子: 这张照片貌似长头发，让我想起了东京爱情故事。。。
    东京爱情故事？ 很早以前喜欢看的电视剧，你还看过呢？
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    小燕子 2009-08-15 11:59
    周末爸妈都不在。起来狂想吃甜食，什么都没有。幸好还有苹果，救星啊~

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